da Beatrice Silenzi | Nov 28, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
Se il nutrizionista o il medico ti hanno messo a dieta, impedendoti di assumere qualsiasi forma di zucchero, già sai quanto sia difficile resistere…! Il corpo infatti fa davvero una gran fatica a disabituarsi agli zuccheri semplici e, diciamolo, trovare prodotti...
da Beatrice Silenzi | Nov 21, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
È una patologia insidiosa e difficile da riconoscere perché chi ne soffre è spesso normopeso.Come sottolineato anche parlando dell’anoressia, la bulimia nervosa è un disturbo della nutrizione che si manifesta mangiando quantità esagerate di cibo in un brevissimo...
da Beatrice Silenzi | Nov 7, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
Come ho scritto nel libro “È Tossico: Viaggio nelle Dipendenze e nei Comportamenti Devianti” da quando il web è parte integrante della nostra vita, molti comportamenti virtuali si trasformano, diventando oggetto di Dipendenza. Tra le molte di cui parlo, un...
da Beatrice Silenzi | Ott 31, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
La locuzione “cibo spazzatura” (Junk Food) – coniato negli anni 70 – indica una tipologia di cibo di basso valore nutrizionale, privo di vitamine, fibre, ma con elevato contenuto di grassi saturi e zuccheri. Come si instaura questa Dipendenza? Il cibo spazzatura...
da Beatrice Silenzi | Ott 25, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
Cos’è la Dipendenza da fitness?E’ un disturbo sempre più frequente, che può avere conseguenze molto negative sull’organismo.Perché? Non sempre dedicarsi al workout fa bene alla salute, specialmente quando la persona sviluppa una vera e propria ossessione per la forma...
