da Beatrice Silenzi | Ago 8, 2023 | Liberi dalle Dipendenze
Internet Gaming Disorder. Soffri da Dipendenza dal web quando: ♦︎ ti senti apatico e stanco, nervoso, ansioso, irascibile♦︎ hai difficoltà ad alzarti al mattino o modifichi le tue abitudini di vita.♦︎ il rendimento scolastico o lavorativo subisce...
da Beatrice Silenzi | Lug 25, 2023 | Liberi dalle Dipendenze
Le sostanze più comunemente usate sono: antidolorifici, ansiolitici, sedativi, sonniferi e stimolanti. Si inizia spesso per far fronte a un problema medico specifico (ad esempio a seguito di un intervento chirurgico) e poi non si riesce a smettere, anzi, il paziente...
da Beatrice Silenzi | Lug 13, 2023 | Blog sulla Comunicazione
Il Public Speaking prevede dinamiche piuttosto complesse, ma con disciplina e determinazione, tutto si può superare. Basta non farsi sopraffare dalla paura, ma lavorare su se stessi e sul raggiungimento degli obiettivi. Come in tutti gli ambiti, anche in questo vi...
da Beatrice Silenzi | Lug 2, 2023 | Liberi dalle Dipendenze
Il recupero da una Dipendenza è lento. Il cervello ha bisogno di tempo per recuperare e ricostituire le connessioni cerebrali che si sono modificate durante il periodo della Dipendenza stessa. Come fare?Come tenere sotto controllo la voglia di sostanze? 1. Evitare...
da Beatrice Silenzi | Giu 26, 2023 | Liberi dalle Dipendenze
Aiutare un adolescente a smettere di fumare non è facile. La maggior parte dei fumatori prova la prima sigaretta prestissimo, intorno agli 11 anni e molti sono dipendenti già a 14. L’uso di sigarette elettroniche è aumentato moltissimo negli ultimi anni tra i ragazzi,...
