Liberi Dalle Dipendenze

MENS SANA IN CORPORE SANO

Fare attività fisica mantiene in forma, allevia lo stress, previene problematiche fisiche, psicologiche e sociali ma può diventare ossessione.

È un disturbo psicologico e fisiologico molto pericoloso che deriva dall’abuso di antidolorifici, analgesici, antinfiammatori o oppiacei.

Chi soffre di Dipendenza, sa di poter accedere a una quantità enorme di programmi TV on demand, senza dover aspettare alcun appuntamento.

Comportamenti concreti e quotidiani sono diventati virtuali, trasformandosi e diventando oggetto di Dipendenza da relazioni virtuali in chat.

Lo zucchero dona benessere ed energia immediati regalando buonumore ma, causa anche una forte dipendenza, come solo la droga riesce a fare.

È difficile da riconoscere e chi ne soffre è normopeso, ma si manifesta mangiando quantità esagerate di cibo in un brevissimo lasso di tempo.

I rapporti sul web si basano su un’immagine idealizzata di sé e di un rapporto che, seppure fittizio, risponde ai propri bisogni o desideri.

Il cibo spazzatura indica una tipologia di cibo di basso valore nutrizionale, senza vitamine, fibre, con elevato contenuto di grassi saturi.

Non sempre dedicarsi al workout fa bene alla salute, specie quando la persona sviluppa una vera e propria ossessione per la forma fisica.

La Dipendenza da carboidrati è meno grave di altre, ma condiziona e peggiora la vita. Un mese di assoluta astinenza sarà utile allo scopo.

Le relazioni reali diventano meno basilari, limitate o interrotte e quelle instaurate in Rete diventano importanti e sempre più gratificanti.

Le numerose piattaforme streaming determina l’abbuffata (dipendenza patologica) di grandi quantità di serie Tv, in un breve lasso di tempo.