da Beatrice Silenzi | Mag 3, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Resistere alla mancanza di zucchero è difficile! Il corpo infatti fa una gran fatica a disabituarsi a questo nutriente, inoltre trovare prodotti che non ne contengano è cosa davvero ardua perché lo zucchero è ovunque ed il suo consumo nel mondo è cresciuto...
da Beatrice Silenzi | Apr 26, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
È un dato: la junk food addiction esiste! Uno studio americano sottolinea che questo disturbo – come quello patologico da uso di droghe – si attiva su specifici tipi di cibi, amati da molte persone in tutto il mondo, pensati in modo da contenere una notevole quantità...
da Beatrice Silenzi | Apr 19, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Necessari alla vita, i carboidrati non possono mancare: forniscono energia spendibile nelle attività quotidiane ma se consumati in eccesso, provocano danni alla linea.Semplici e complessi i carboidrati si classificano in base alla loro disponibilità. Si definiscono...
da Beatrice Silenzi | Apr 5, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
▪️ Hai mai messo il lavoro al centro della tua vita, senza staccare mai e dimenticandoti di tutto il resto? ▪️ Ti senti in bilico tra un giusto senso del dovere e la dedizione maniacale al lavoro? Purtroppo ci si può ammalare anche per troppo lavoro – sia nel corpo...
da Beatrice Silenzi | Mar 29, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Con il termine Workaholism (nato dall’unione della parola work con alcoholism) – introdotto da Oates nel 1971 – si intende la Dipendenza dall’attività lavorativa ed esprime la tendenza a lavorare eccessivamente ed in modo compulsivo. La Dipendenza da lavoro ha...
da Beatrice Silenzi | Mar 15, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
L’abitudine secondo cui si guardano senza sosta molti episodi di show televisivi, di sitcom o serie in rapida successione e in un limitato lasso di tempo, si definisce binge watching.Chi ne soffre è capace di trangugiare programmi televisivi in modo continuativo pur...
