da Beatrice Silenzi | Apr 19, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Necessari alla vita, i carboidrati non possono mancare: forniscono energia spendibile nelle attività quotidiane ma se consumati in eccesso, provocano danni alla linea.Semplici e complessi i carboidrati si classificano in base alla loro disponibilità. Si definiscono...
da Beatrice Silenzi | Apr 12, 2025 | Blog sulla Comunicazione
Comunicare efficacemente significa comprendersi reciprocamente e totalmente. Sembra una frase ovvia, no? Eppure, nella vita di tutti i giorni, quante volte ci sentiamo veramente compresi? Quante volte, invece, ci accorgiamo di parlare lingue diverse di dire una cosa e...
da Beatrice Silenzi | Apr 5, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
▪️ Hai mai messo il lavoro al centro della tua vita, senza staccare mai e dimenticandoti di tutto il resto? ▪️ Ti senti in bilico tra un giusto senso del dovere e la dedizione maniacale al lavoro? Purtroppo ci si può ammalare anche per troppo lavoro – sia nel corpo...
da Beatrice Silenzi | Mar 29, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Con il termine Workaholism (nato dall’unione della parola work con alcoholism) – introdotto da Oates nel 1971 – si intende la Dipendenza dall’attività lavorativa ed esprime la tendenza a lavorare eccessivamente ed in modo compulsivo. La Dipendenza da lavoro ha...
da Beatrice Silenzi | Mar 22, 2025 | Blog sulla Comunicazione
Vi sono alcuni modi in cui la comunicazione diventa disfunzionale. Ovviamente non è la presenza occasionale di questi atteggiamenti a rappresentare un problema, ma la loro ripetitività. Cinque sono i modi di comunicare che ci fanno soffrire maggiormente. ▪️ La...
