IL BURN-OUT A LAVORO.

IL BURN-OUT A LAVORO.

Il Burn-out è un disagio che richiede un intervento, anche se, talvolta, così non sembra. Il lavoro, infatti, oltre a essere una fonte di sostentamento economico, svolge un ruolo fondamentale nella vita della gente e per ciò che riguarda il benessere nel suo...
ENTRARE E USCIRE DALLA ZONA DI COMFORT.

ENTRARE E USCIRE DALLA ZONA DI COMFORT.

L’espressione comfort zone è diventata molto comune e spesso viene associata a un luogo di tranquillità e sicurezza. Tuttavia, come giustamente evidenziato, questa “zona” non è necessariamente un luogo comodo o piacevole, ma invece un’area...
CONOSCERE LE DIPENDENZE.

CONOSCERE LE DIPENDENZE.

L’esigenza di scrivere questo che è il mio quarto libro, parte dalla mia formazione giuridica e dalla tesi in Tossicologia Forense, una materia, a mio avviso, estremamente appassionante ed attuale. Oggi ognuno di noi vive a stretto contatto con la dipendenza, un...
PALCO E DISINVOLTURA.

PALCO E DISINVOLTURA.

La timidezza è “l’incapacità di rispondere in modo adeguato alle situazioni sociali: in particolare, le persone timide hanno difficoltà ad incontrare altre persone ed avviare una conversazione con loro, a creare amicizie ed innamorarsi” (Henderson, Zimbardo, Carducci,...
COME GESTIRE LO STRESS DELLA COMUNICAZIONE.

COME GESTIRE LO STRESS DELLA COMUNICAZIONE.

Come utilizzare in maniera propositiva lo stress ed incanalarlo nella comunicazione per rafforzare l’efficacia del tuo messaggio?  L’energia nervosa non deve mai essere introiettata, né soffocata!  Affrontare le situazioni, attraversandole, è una regola generale che...