ASSERTIVITÀ. DIRE SÌ E NO.

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Comunicare in modo assertivo permette di esprimere idee e stati d’animo in modo diretto, aperto e onesto, consentendo di assumersi la responsabilità delle azioni senza giudicare, o incolpare gli altri. Gli stili di comunicazione sono tre.  ♦︎ Passivo. Le persone...
COME GESTIRE LA RABBIA GIOVANILE

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La rubrica Liberi dalle Dipendenze – con interviste video a professionisti ed esperti – è cura della giornalista Beatrice Silenzi direttore responsabile di Fabbrica della Comunicazione, qui con la dott. Cristina Ombra, psicoterapeuta. Comprendere e gestire la...
GHOSTING. IL GIOCO DEL SILENZIO.

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Quando una relazione finisce è normale prendere strade diverse: solitamente si litiga o ci si confronta, altre volte si sparisce all’improvviso, facendo del silenzio l’unica forma di comunicazione. Sparire, lasciarsi senza un confronto identifica il fenomeno del...