da Beatrice Silenzi | Apr 19, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Necessari alla vita, i carboidrati non possono mancare: forniscono energia spendibile nelle attività quotidiane ma se consumati in eccesso, provocano danni alla linea.Semplici e complessi i carboidrati si classificano in base alla loro disponibilità. Si definiscono...
da Beatrice Silenzi | Apr 5, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
▪️ Hai mai messo il lavoro al centro della tua vita, senza staccare mai e dimenticandoti di tutto il resto? ▪️ Ti senti in bilico tra un giusto senso del dovere e la dedizione maniacale al lavoro? Purtroppo ci si può ammalare anche per troppo lavoro – sia nel corpo...
da Beatrice Silenzi | Mar 29, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Con il termine Workaholism (nato dall’unione della parola work con alcoholism) – introdotto da Oates nel 1971 – si intende la Dipendenza dall’attività lavorativa ed esprime la tendenza a lavorare eccessivamente ed in modo compulsivo. La Dipendenza da lavoro ha...
da Beatrice Silenzi | Mar 15, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
L’abitudine secondo cui si guardano senza sosta molti episodi di show televisivi, di sitcom o serie in rapida successione e in un limitato lasso di tempo, si definisce binge watching.Chi ne soffre è capace di trangugiare programmi televisivi in modo continuativo pur...
da Beatrice Silenzi | Mar 8, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Il disturbo alimentare può essere collegato ad un conflitto familiare, alla mancanza di affetto, alla bassa autostima.Facciamo chiarezza, dunque, rispondendo a qualche domanda. Perché il tuo aspetto non ti soddisfa?Ti confronti fisicamente con gli altri?Mangi...
da Beatrice Silenzi | Mar 1, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Quando si manifestano situazioni di stress, queste possono incidere su tutto l’organismo, anche sull’appetito. In alcuni individui dunque compare l’inappetenza, con conseguente calo di peso nel tempo, mentre in altri, grazie ad un aumento della sensazione...
