da Beatrice Silenzi | Ott 25, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
Cos’è la Dipendenza da fitness?E’ un disturbo sempre più frequente, che può avere conseguenze molto negative sull’organismo.Perché? Non sempre dedicarsi al workout fa bene alla salute, specialmente quando la persona sviluppa una vera e propria ossessione per la forma...
da Beatrice Silenzi | Ott 18, 2024 | Blog sulla Comunicazione
Comunicare in modo assertivo permette di esprimere idee e stati d’animo in modo diretto, aperto e onesto, consentendo di assumersi la responsabilità delle azioni senza giudicare, o incolpare gli altri. Gli stili di comunicazione sono tre. ♦︎ Passivo. Le persone...
da Beatrice Silenzi | Ott 11, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
La carb addicted indica chi è Dipendente da carboidrati. E tu lo sei? ♦︎ hai spesso una fame irresistibile?♦︎ hai un desiderio morboso di dolci, pane, pizza o pasta?♦︎ soffri di cali di energia o mancanza di concentrazione?♦︎ hai sbalzi di...
da Beatrice Silenzi | Ott 8, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
La rubrica Liberi dalle Dipendenze – con interviste video a professionisti ed esperti – è cura della giornalista Beatrice Silenzi direttore responsabile di Fabbrica della Comunicazione, qui con la dott. Cristina Ombra, psicoterapeuta. Comprendere e gestire la...
da Beatrice Silenzi | Ott 4, 2024 | Blog sulla Comunicazione
Quando cerchiamo di convincere qualcuno della giustezza di una nostra opinione o di un nostro consiglio non c’è nulla di male, fa parte della comunicazione la volontà di portare qualcuno dalla nostra parte. Si chiama persuasione.Ad esempio, se tuo padre ti dice di non...
