da Beatrice Silenzi | Ott 10, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Problema fumo. Come affrontarlo al meglio? Ognuno di noi è consapevole del rischio dell’uso di nicotina per la propria salute, ma il fumo, da sempre, esercita un’attrattiva sui ragazzi, sia perché le sigarette vengono fumate dai coetanei, sia perché fumare è un atto...
da Beatrice Silenzi | Ago 23, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Per molto tempo si è sostenuto che la cannabis non creasse vera dipendenza. Oggi sappiamo che non è così. È vero che non provoca una dipendenza fisica paragonabile a quella di oppiacei o alcol, ma genera con frequenza una significativa dipendenza psicologica.Questa...
da Beatrice Silenzi | Giu 14, 2025 | Liberi dalle Dipendenze
Ha senso parlare di aumento di peso dopo aver smesso di fumare?È una problematica reale? Il fumo agisce come soppressore dell’appetito, quindi l’aumento di peso rappresenta frequentemente una preoccupazione per tutti coloro che decidono di smettere (e addirittura...
da Beatrice Silenzi | Lug 15, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
Smettere di fumare: è un obiettivo non facile, ma si può riuscire. Perché è così difficile?Anche se ciascuno di noi conosce perfettamente i rischi del fumo, smettere non è facile. Perché non si può fare a meno di fumare?Semplice. In primis perché tutto quello che...
da Beatrice Silenzi | Feb 12, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
Chi fuma, dice di farlo per gestire al meglio quei sentimenti spiacevoli (stress, ansia, depressione, solitudine) che non lo fanno vivere bene.Alla fine di una dura o brutta giornata, le sigarette spesso sono le uniche amiche che una persona ha. Però è importante...
