Liberi Dalle Dipendenze

HAI MAI PROVATO A FARE A MENO DELLO ZUCCHERO?

Lo zucchero è ovunque ed il suo consumo nel mondo è cresciuto molto negli ultimi anni e, in Italia, la media quotidiana è di 15 cucchiaini.

Sono cibi amati da molti che contengono grassi e carboidrati in eccesso e raffinati con elaborazioni artificiali, affinché creino Dipendenza.

Il potere saziante dei carboidrati gratifica il palato e l’anima e inducono la produzione di endorfine che danno una sensazione di piacere.

Il dipendente da lavoro si estrania dal contesto familiare e sociale e per uscire da questo circolo vizioso ha bisogno d’aiuto di esperti.

La Dipendenza si sostanzia con la presenza di comportamenti tendenti all’eccesso, compulsione, o spinta interiore, che muove l’individuo.

Colpa e vergogna, definite emozioni secondarie si sviluppano nel tempo, dai due anni di età, con l’educazione e il contatto con la società.

Il Dipendente vive in uno stato di trance, arrivando a fantasticare sul momento in cui potrà nuovamente dedicarsi al suo programma preferito.

Relazioni di coppia. Tradire è un segnale distruttivo che denuncia una forte crisi iniziata da tempo, che porta a conseguenze disastrose.

Sono disturbi della nutrizione e dell’alimentazione le problematiche psicologiche, che riguardano il rapporto tra gli individui ed il cibo.

Le manifestazioni di stress incidono sull’organismo e anche sull’appetito. Inappetenza o aumento della sensazione di fame e aumento di peso.

Traslato in Occidente, l’Ikigai combina passione, missione, vocazione e professione, ma in Giappone è anche molto altro, scopriamolo.

Come riuscire a riconoscere e gestire le proprie emozioni, basilari per navigare nell’esistenza, se sono fuori controllo, diventano nemiche.