La Fobie rappresentano le paure portate al massimo livello, non razionale, verso situazioni o cose che, in realtà, non sono pericolose affatto per la persona che le prova, ma lo stimolo fobico provoca una risposta così immediata che può determinare anche un attacco di panico.
Sintomi della Fobia
– tachicardia e senso di soffocamento
– gastrite e nausea
– sudorazione eccessiva e tremori
Chi ne soffre è ostacolato dall’oggetto stesso (la paura del cane che possa mordere) dalla situazione (non voler prendere un aereo per paura che cada)
e l’ansia viene avvertita immediatamente, conseguentemente alla percezione con lo stimolo che determina la fobia e la sua intensità cambia in base alla vicinanza dello stimolo o alla possibilità di allontanarsi da esso.
A seconda dell’oggetto, si riscontrano diversi tipi di fobia:
1. Animali (generici o insetti e insorge nell’infanzia) o ambiente naturale (generata da temporali, altezza, acqua, vento, anche questa compare dall’infanzia).
2. Sanitaria (sangue, iniezioni, ferite, ambiti chirurgici).
3. Situazioni specifiche (Fobie in tunnel, ponti, ascensori, volare, guidare, o luoghi chiusi).
Cosa determina l’insorgere delle fobie?
– Eventi traumatici in sé, già vissuti dal soggetto (essere stati attaccati da un animale, o chiusi in una stanza buia)
– Vedere altre persone sottoposte ad un trauma (violenze)
– Ascoltare informazioni ansiogene (avvertimenti, notizie, seguire trasmissioni su disastri e catastrofi)
La fobia sociale.
È la paura di comportarsi in modo imbarazzante davanti agli altri e riceverne un giudizio negativo, cosa che conduce una persona ad evitare situazioni sociali, per il timore di avere atteggiamenti e comportamenti inappropriati (parlare in pubblico, cenare da soli a ristorante oppure salire su un treno).
Chi ne soffre ha paura anche di mostrare i suoi sintomi fisiologici: arrossire, balbettare, sudare, rimanere in silenzio, inoltre, dal momento che la persona riconosce le proprie paure come senza senso, questa cosa aggrava ulteriormente la situazione amplificando senso di colpa e autosvalutazione.
Può essere semplice (la persona ha paura di un solo tipo di situazione) o generalizzata (la persona ha timore di quasi tutte le situazioni).
Ne parlo anche nel libro “È Tossico: Viaggio nelle Dipendenze e nei Comportamenti Devianti”
